« Bienvenue dans le monde passionnant où les clients font arriver quelque chose de différent dans leur vie. »
Peter De Jong et Insoo Kim Berg – De L’Entretien à la Solution.
La psychothérapie est un reel travail sur soi, elle suppose que l’on consacre du temps à soi, à son corps et aux difficultés momentanément éprouvées afin d’entrevoir progressivement les possibilités de changements.
Je vous accompagne pas à pas en thérapie brève dans un climat de confiance et de bienveillance vers ce processus de changement.
La psychothérapie est un reel travail sur soi, elle suppose que l’on consacre du temps à soi, à son corps et aux difficultés momentanément éprouvées afin d’entrevoir progressivement les possibilités de changements.
Je vous accompagne pas à pas en thérapie brève dans un climat de confiance et de bienveillance vers ce processus de changement.
Qu’est-ce-que la Thérapie Brève ?
Pourquoi Brève ?
Car entre 2 et 10 séances vous pouvez résoudre des difficultés ponctuelles ou récurrentes de votre quotidien.
À partir de vos compétences et de vos facultés à résoudre de façon autonome vos problèmes, je vous accompagne dans le changement grâce à la recherche de solutions adéquates.
Ensemble nous définissons une nouvelle expérience pour vous apporter soulagement et mieux être. Vous reprenez votre vie en main de façon durable dans un climat de confiance et de bienveillance.
Pourquoi « Self Inductive » ?
Parce qu’il s’agit d’une thérapie dont le but est d’exploiter vos savoirs, vos capacités et vos ressources internes qui vous permettront de sortir de situations dont vous vous sentez piégées.
Même si nous nous sentons parfois prisonniers de nos fonctionnements ou de notre histoire, nous pouvons toujours opérer des « re-décisions » majeures pour changer ce qui ne nous convient plus.
En collaborant ensemble, un nouveau regard sur la situation va émerger et des solutions adéquates aux problèmes vont pouvoir se mettre en place pour des résultats rapides et durables.
Vous êtes acteur et co-créateur de votre processus de changement.
Même si nous nous sentons parfois prisonniers de nos fonctionnements ou de notre histoire, nous pouvons toujours opérer des « re-décisions » majeures pour changer ce qui ne nous convient plus.
En collaborant ensemble, un nouveau regard sur la situation va émerger et des solutions adéquates aux problèmes vont pouvoir se mettre en place pour des résultats rapides et durables.
Vous êtes acteur et co-créateur de votre processus de changement.
La Thérapie Brève correspond au besoin actuel d’une personne qui souhaiterait des changements rapides et visibles dans sa vie. Elle s’étend sur une courte période et permet d’obtenir des résultats efficients et durables en 2 à 10 séances.
La Thérapie Brève est centrée sur le présent.
Son but n’est pas de se concentrer sur le
« pourquoi » on se sent mal, mais sur « comment » on peut se sentir mieux ?
Comment sortir d’une émotion ou d’une situation qui nous fait souffrir et nous empêche d’avancer ?
Grace à l’accompagnement du thérapeute, le patient va changer par lui-même.
Objectifs de l’accompagnement :
Apprendre à bien vous connaître en identifiant vos freins et en trouvant des solutions immédiatement applicables pour les surmonter.
Apporter du changement pour un mieux-être dans son quotidien.
Que pouvez-vous attendre de votre thérapie ?
-
-
- Un désir de croissance
- Un regain d’énergie et de bien-être.
- Renforcez votre confiance en vous.
- Une meilleure connaissance de vous-même.
- Une meilleure gestion de vos émotions.
- Vous libérez des blessures du passé ou de blocages psychologiques.
- Retrouver la joie de vivre.
- Retrouver le sentiment de pouvoir être véritablement soi-même et exprimer son potentiel.
- Prendre soin de votre couple et de votre relation.
- Retrouver un nouvel élan et une nouvelle harmonie dans votre couple.
- Un apaisement des tensions quotidiennes.
- Rétablir une communication saine.
- D’oser à nouveau l’aventure du couple.
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- Un désir de croissance
- Un regain d’énergie et de bien-être.
- Renforcez votre confiance en vous.
- Une meilleure connaissance de vous-même.
- Une meilleure gestion de vos émotions.
- Vous libérez des blessures du passé ou de blocages psychologiques.
- Retrouver la joie de vivre.
- Retrouver le sentiment de pouvoir être véritablement soi-même et exprimer son potentiel.
- Prendre soin de votre couple et de votre relation.
- Retrouver un nouvel élan et une nouvelle harmonie dans votre couple.
- Un apaisement des tensions quotidiennes.
- Rétablir une communication saine.
- D’oser à nouveau l’aventure du couple.
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Etape par étape, retrouver ses capacités :
Un travail thérapeutique a pour but un changement, une transformation et donc une évolution, que ce soit la disparition des symptômes spécifiques, la modification des comportements inadéquats ou des attitudes inappropriées, la découverte d’autres façons de vivre et d’être au monde.
Il s’agit en quelque sorte d’un processus d’apprentissage et de prise de conscience qui s’apparente à rechercher en soi un éclairage nouveau, pas seulement pour comprendre, mais aussi pour donner un autre sens à sa vie, à ses choix et enfin, pour s’accueillir tel que l’on est.
Cette démarche de connaissance vers soi est soutenue et accompagnée par le thérapeute dans un climat de confiance et de bienveillance, sans jugement, ni a priori, dans un souci absolu du respect et de la confidentialité.
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
Je reçois des adultes, des couples
et des adolescents à partir de 15 ans
en présentiel ou en distantiel (visio)
65 euros / séance individuelle
80 euros / séance de couple
Réglement : espèces / chèque
Virement bancaire pour les séances en visio
Tarifs adaptés sur demande pour les étudiants, les demandeurs d'emploi ou les personnes rencontrant des difficultés financières.
(Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Elles peuvent être prise en charge par certaines Mutuelles.)
Collonges Au Mont D’Or
&
Lyon 4
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
Je reçois des adultes, des couples
et des adolescents à partir de 15 ans
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65 euros / séance individuelle
80 euros / séance de couple
Réglement : espèces / chèque
Virement bancaire pour les séances en visio
Tarifs adaptés sur demande pour les étudiants, les demandeurs d'emploi ou les personnes rencontrant des difficultés financières.
(Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Elles peuvent être prise en charge par certaines Mutuelles.)