Chères lectrices, Je vous écris aujourd’hui depuis un endroit intime de ma vie : celui de la maternité 👩👧👧 et plus particulièrement la charge mantale qu'elle engendre : charge mentale femme : comme vous, je suis aussi concernée. En juillet 2015,...
🗓️ La rentrée : un nouveau départ… ou une répétition des anciens schémas ? Chaque mois de septembre, les agendas se remplissent à toute vitesse : fournitures scolaires, réunions de rentrée, reprise du travail, plannings à synchroniser, projets à...
Noël approche : 4 astuces pour gérer vos angoisses ! Ahhh les angoisses liées aux fêtes de fin d'année… Noël, souvent présenté comme une période de magie et de réjouissances, est aussi pour beaucoup d’entre nous une source de stress et d'angoisses....
Votre bien-être est une priorité, lachez prise et prenez le temps de respirer ! " Je suis à bout, je veux lacher prise " « Ranger la maison, préparer les sacs des enfants, commander les courses, anticiper les repas, faire une lessive, payer la...
« Dites STOP à la charge mentaleavec la Thérapie Brève Self inductive à Lyon » « Ranger la maison, préparer les sacs des enfants, commander les courses, anticiper les repas, faire une lessive, payer la cantine, penser au RDV chez le médecin…etc. »...
Angoisses, Anxiété, Confiance en soi… « Libérez-vous de vos blocages avec la Thérapie Brève Self Inductive à Lyon » ne séance) Confiance en soi Si ces mots vous ressemblent : « Je n’ai absolument pas confiance en moi » « Je doute de moi, de mes...