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4 astuces pour gérer vos angoisses à l’approche de Noël
Noël approche : 4 astuces pour gérer vos angoisses ! Ahhh les angoisses liées aux fêtes de fin d'année… Noël, souvent présenté comme une période de magie et de réjouissances, est aussi pour beaucoup d’entre nous une source de stress et d'angoisses. Entre l’achat des...
Crise de couple : Reconnectez vous !
Crise de couple : Si ces phrases vous ressemblent : “ Depuis la naissance de notre enfant nous nous sommes éloignés ” “ Nous sommes une famille recomposée et nous vivons un enfer au quotidien ” “ Depuis qu’il est au chômage il ne fait plus rien, où est passé l’homme...
3 astuces pour lacher prise sur votre charge mentale
Votre bien-être est une priorité, lachez prise et prenez le temps de respirer ! " Je suis à bout, je veux lacher prise " « Ranger la maison, préparer les sacs des enfants, commander les courses, anticiper les repas, faire une lessive, payer la cantine, penser au RDV...
6 étapes pour avoir confiance en moi
Oser être vous-même et déployez votre potentiel avec la Thérapie Brève Self Inductive ! « Je n’ai absolument pas confiance en moi » « Je doute de moi, de mes compétences et de ma réussite » « Je suis incapable de donner mon avis et de m’affirmer » « J’ai peur...
L’autre doit être comme moi !
Mettez le doigt sur les exigences qui pèsent sur votre couple grâce à la thérapie de couple à Lyon !💖 Dans une relation de couple, il est normal que chacun soit unique avec ses propres pensées et émotions. 💑 Plutôt que d'attendre que notre partenaire soit toujours...